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Augmenter Le Volume De Ses Seins Naturellement – Est-Ce Possible ?

Toutes les femmes veulent avoir des seins parfaits et un corps parfait pour s’afficher. Vous pouvez facilement déterminer votre taille de poitrine grâce à une combinaison parfaite de génétique, de style de vie et de poids corporel. Parmi les options permettant d’augmenter naturellement la taille des seins sans chirurgie, on peut citer la prise d’herbes, les massages, l’exercice et le yoga.

Les exercices qui étirent les muscles des épaules sont les mieux adaptés pour augmenter la taille du buste. Il est toujours bon de consulter un médecin avant si vous êtes prête à utiliser des suppléments pour augmenter votre poitrine. En médecine, une opération appelée augmentation mammaire est pratiquée par les médecins pour augmenter la taille de vos seins. Cette opération consiste à placer de la silicone sous les tissus des seins, ce qui leur donne un aspect gonflé.

Cependant, les effets secondaires de la chirurgie d’augmentation mam maire comprennent des allergies et des complications qui peuvent survenir après quelques années. Oui, vous pouvez facilement augmenter la taille de vos seins à la maison en les massant et en faisant quelques exercices d’augmentation mammaire. Nous vous avons apporté une liste complète d’options pour l’augmentation de votre poitrine:

Lait et produits laitiers Les seins sont uniquement faits de graisse. Par conséquent, la consommation d’aliments riches en graisse vous aidera à augmenter la taille des seins.
Papaye La combinaison de la papaye avec du lait est la meilleure option parmi les aliments pour l’augmentation mam maire. Cependant, vous devez éviter de consommer de la papaye si vous êtes enceinte.
Graines de fenugrec Les graines de fenugrec contiennent beaucoup d’œstrogènes qui aident à la formation de plus gros seins. Vous pouvez également essayer une pâte d’huile de moutarde et de graines de fenugrec pour vous masser les seins régulièrement.
Graines de fenouil Vous pouvez faire une pâte d’huile d’olive et de graines de fenouil pour vous masser les seins régulièrement.
Graines de lin La mastication des graines de lin ou leur consommation sous forme de poudre contribue également à l’augmentation naturelle de la poitrine.
Noix Les noix contiennent une grande quantité de graisses monoinsaturées. Ces graisses sont une source de construction et de renforcement des tissus mammaires.
Soja Le phytoestrogène est une hormone présente en grande quantité dans le soja. Le soja empêche également la formation de radicaux libres qui peuvent provoquer le cancer du sein.
Les fruits secs Si vous voulez augmenter votre tour de poitrine naturellement, commencez à manger des fruits secs comme les dattes et les abricots secs. Ces fruits secs sont riches en fibres, phytoestrogènes, minéraux et autres vitamines essentielles.

Le yoga a été un agent de guérison naturel pour des milliers de personnes dans le monde entier. La relaxation du corps et de l’esprit est une chose dont nous avons tous besoin dans un contexte de vie stressant. Cet art ancien peut même vous faire grossir les seins en étirant les tissus mammaires autour de la poitrine et en pompant le sang pour favoriser une augmentation naturelle de la poitrine.

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Bhujangasana Le Bhujangasana est également connu sous le nom de pose du cobra. Dans cette asana, vous devez vous allonger sur le ventre sur un tapis. Ensuite, assurez-vous de joindre vos pieds et de placer vos deux mains sur votre poitrine. En répétant cette asana quotidiennement, vous augmenterez la taille des seins.
Ustrasana L’Ustrasana est également connue sous le nom de “pose du chameau”. Elle consiste à s’agenouiller face au plafond et à se pencher pour toucher ses pieds. Cette asana vous aide également à bien digérer et réduit la graisse autour des bras et des cuisses.
Dwikonasan Dwikonasana est également connu comme une pose à double angle. Dans cette asana, vous devrez vous tenir debout et étirer vos deux mains vers l’arrière. Penchez-vous pour toucher votre tête avec vos genoux. C’est l’asana la plus efficace pour les gros seins.

Oui, vous pouvez également utiliser des compléments alimentaires pour augmenter la taille de vos seins. Ces compléments sont fabriqués à partir d’ingrédients naturels et n’ont donc pas beaucoup d’effets secondaires. Cependant, vous devez éviter d’utiliser des crèmes et des huiles pour l’augmentation mammaire car elles peuvent être allergisantes. Un massage à l’huile d’augmentation mammaire est la meilleure et la plus simple façon naturelle d’augmenter la taille des seins. Suivez ces étapes simples pour savoir comment obtenir un massage des seins.

  • Pendant le massage, déplacez vos mains de manière circulaire autour de vos seins.
  • Essayez de joindre les deux seins ensemble pendant le massage.
  • Répétez les deux étapes ci-dessus 10 fois par jour pour obtenir des résultats efficaces.

Les huiles naturelles ou les crèmes d’ augmentation mammaire que vous pouvez utiliser pour masser vos seins sont :

  • Huile de lin
  • Crèmes pour l’élargissement de la poitrine
  • Huile de fenouil
  • Huile d’olive

Il existe un grand nombre d’exercices qui peuvent vous aider à augmenter la taille de vos seins. Les haltères et autres exercices pour la poitrine se sont avérés très efficaces pour augmenter la taille des seins. Vous trouverez ci-dessous la description de certains de ces exercices.

Exercices Pour l’élargissement de la poitrine Comment faire ces exercices
Cercles de bras ● Étendez vos deux bras ● Doucement, passez vos bras autour de votre dos pendant environ 1 minute. ● Déplacez lentement vos bras vers l’avant pendant environ 1 minute. ● Continuez à faire circuler vos bras pendant environ 1 minute. ● Répétez cet exercice tous les jours pendant deux à trois minutes.
Pressions sur les bras ● Ouvrez lentement vos deux mains en avant et en arrière. ● Répétez cet exercice chaque jour pendant 1 ou 2 minutes.
Pression horizontale sur la poitrine ● Étirez lentement vos deux mains vers l’avant et vers l’arrière. ● Répétez cet exercice quotidiennement pendant 1 minute.
Pose de prière ● Doucement, joignez vos mains ● Puis étirez ces mains vers l’avant et vers l’arrière. Répétez cet exercice tous les jours 15 fois.
Push-Ups modifiés ● Prenez un tapis et allongez-vous par terre, en vous assurant que votre visage est tourné vers le sol. ● Gardez vos mains doucement sur le sol. ● Poussez votre corps vers le haut et vers le bas de manière répétée. Répétez cet exercice tous les jours pendant 15 fois.

Le but principal des seins est de produire du lait et de fournir une alimentation au nouveau-né. Au contraire, les gros seins aident également certaines femmes à se sentir en confiance dans la société en ce qui concerne leur apparence. Peu de femmes peuvent augmenter la taille de leurs seins à l’aide d’un tire-lait. Intégrez les exercices et les habitudes alimentaires mentionnés ci-dessus dans votre routine quotidienne pour étirer les tissus de vos seins et renforcer vos muscles. Vous cherchez d’autres méthodes pour augmenter votre poitrine de façon naturelle ?

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