Know When Your Subconscious Mind Is Trying To Tell You Something – Good Health Planet

6 Signes Que Votre Subconscient Essaie De Vous Dire Quelque Chose

Comment savoir si votre subconscient essaie de vous dire quelque chose ?

Notre subconscient fait généralement référence à la partie de notre esprit dont nous ne sommes pas directement conscients. Il peut aider à expliquer pourquoi nous parlons, ressentons ou agissons d’une certaine manière. Lorsque vous vous sentez heureux, triste ou mal à l’aise mais que vous ne parvenez pas à comprendre pourquoi, cela peut être dû à des raisons dont vous ne vous rendez pas compte immédiatement. Bien que nous ne comprenions pas encore totalement les mystères qui entourent notre subconscient, on ne peut nier les merveilles du cerveau humain.

 

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Cela dit, voici six signes qui indiquent que notre subconscient essaie peut-être de nous dire quelque chose :

1) Vos pensées sont constamment attirées dans une certaine direction !

Vous vous êtes déjà surpris à revenir sans cesse aux mêmes pensées ? Il peut s’agir d’un sentiment dont vous n’arrivez pas à vous défaire, ou d’une idée ou d’un souvenir sur lequel vous faites une fixation et qui semble avoir surgi de nulle part. De nombreux psychologues pensent que les pensées errantes de ce type sont des désirs subconscients qui luttent pour se libérer. Cependant, avoir ces pensées ne signifie pas toujours que c’est la meilleure idée de les suivre. Parfois, notre esprit subconscient applique des pensées, des sentiments et des comportements issus d’expériences antérieures qui ne sont tout simplement plus les meilleures options. Méfiez-vous de ces pensées, surtout si vous savez qu’elles sont liées à une mauvaise habitude que vous avez, afin de vous aider à éviter de répéter les mêmes comportements.

 

2) Vous vous sentez bien après avoir pris une décision impulsive !

Lorsque vous prenez une décision impulsive et qu’elle vous fait du bien, même si elle n’a pas beaucoup de sens, cela peut être un signe de votre subconscient vous disant que vous avez fait le bon choix. Parfois, nous nous empêchons de poursuivre ce que nous voulons par peur de ce qui va se passer, mais qu’il s’agisse d’avouer ses sentiments, de quitter le travail que l’on déteste ou de partir spontanément en week-end, notre esprit nous pousse toujours à poursuivre les choses que nous désirons. Il nous donne la confiance et la clarté nécessaires pour surmonter toutes les incertitudes que nous ressentons et faire ce saut dans l’inconnu. Il nous indique également quand nous avons fait le bon choix, même si la voix de la raison s’y oppose.

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3) Vous vous sentez mal à l’aise face à certaines personnes ou situations !

Tout comme notre subconscient peut nous inciter à aller vers les choses qui nous conviennent le mieux, il peut aussi nous mettre en garde contre des dangers que notre esprit conscient ne perçoit pas immédiatement. Par exemple, vous est-il déjà arrivé de rencontrer une nouvelle personne et d’avoir rapidement un mauvais pressentiment à son égard ? Même si vous ne pouvez pas en déterminer la raison à première vue, il est difficile de voir pourquoi vous vous sentez ainsi, surtout si la personne ne montre rien de mauvais ou de négatif. Malgré cela, vous ne pouvez pas vous débarrasser de ce sentiment négatif que vous avez envers cette personne. Même si vous ne comprenez pas pourquoi, il se peut que votre subconscient reprenne des indices et des expériences similaires que vous avez pu avoir avec d’autres personnes dans le passé.

 

4) Vous vous sentez soudainement mal, sans raison apparente !

Avez-vous déjà éprouvé des sentiments de tension, de crainte ou d’anxiété qui surgissent de nulle part ? Lorsque cela se produit, il peut être utile de retracer les choses que vous avez faites ou rencontrées au cours de la journée. Cela pourrait avoir déclenché votre anxiété. Parfois, il peut s’agir de ce que quelqu’un a dit ou d’une situation qui vous a rappelé une mauvaise expérience. Notre subconscient identifie généralement les indices beaucoup plus rapidement que notre esprit conscient, ce qui explique pourquoi nous pouvons avoir peur ou être anxieux sans raison. La source de cette peur et de cette anxiété diffère d’une personne à l’autre, mais il peut être utile de repérer ce qui affecte vos sentiments et vos comportements et de voir comment cela se passe pour bien comprendre ce qui vous fait vibrer.

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5) Vous faites des rêves récurrents !

On croit depuis longtemps que nos rêves peuvent être la clé de la compréhension de notre inconscient et qu’en apprenant à en interpréter le sens, nous pouvons mieux comprendre nos pensées, nos émotions et nos désirs les plus secrets. Cependant, les recherches sur les rêves sont limitées et la raison pour laquelle nous rêvons et leur signification font encore l’objet de vifs débats. Cela étant dit, de nombreuses personnes s’accordent à dire que certaines significations des rêves reflètent précisément leur état intérieur. Par exemple, les rêves de dents qui tombent sont souvent associés à des pensées et des sentiments anxieux. Alors que les rêves où l’on est poursuivi impliquent des peurs ou des angoisses que vous essayez peut-être d’éviter dans la vie réelle. Quoi qu’il en soit, découvrir la signification de vos rêves peut être une activité amusante et potentiellement utile qui peut expliquer pourquoi vous rêvez toujours des mêmes choses.

 

6) Vous avez des moments où vous avez ressenti un sentiment de clarté que vous ne pouvez pas expliquer !

C’est un autre signe que votre subconscient a compris quelque chose avant votre esprit conscient. Si quelque chose vous dérangeait mais ne vous dérange plus ou si vous avez soudainement le sentiment que quelque chose est juste même si vous ne pouvez pas expliquer comment vous le savez, cela pourrait être un signe que votre subconscient a compris quelque chose de nouveau. Cela peut se produire au moment où l’on s’y attend le moins, par exemple lorsque notre esprit est clair et bien reposé. De nombreux thérapeutes recommandent la formation à la pleine conscience et la méditation pour cette raison. Elles peuvent nous aider à être plus en phase avec notre subconscient et à mieux nous comprendre. Vos pensées et sentiments subconscients peuvent être un moyen utile et efficace d’acquérir une compréhension claire de vous-même. Parfois, il nous informe sur les idées qu’il est bon de poursuivre, tandis que d’autres fois, il agit comme un mécanisme qui nous avertit et nous protège d’un danger potentiel. Cependant, il est important de noter que nos pensées et sentiments subconscients ne sont pas toujours corrects, car chacun de nous apprend des choses différentes et a des expériences personnelles différentes. Un événement peut ne pas en prédire un autre avec précision. Il est donc tout aussi important de garder un esprit sceptique que de l’écouter attentivement de temps en temps.

Alors, est-ce que vous vous reconnaissez dans l’une des choses que nous avons mentionnées ici ? Dans quelle situation vous êtes-vous rendu compte que votre subconscient essayait de vous dire quelque chose ?

 

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Références :
Young, E. (2012). Instincts intestinaux : les secrets de votre deuxième cerveau. New Scientist, 216 (28), 38-42.
Klein, G. A. (2003). Intuition at Work : Why Developing Your Gut Instincts Will Make You Better At What You Do. Journal of Clinical Investigation. 105 (11) ; 149-163.
Kutschera, I. & Ryan, M. H. (2009). Implications of Intuition for Strategic Thinking : Practical Recommendations for Gut Thinkers. Organizational Behavior and Human Decision Processes. 119 (2) ; 187-194.
Transcription : Phych2Go
Mooradian, T. A. (2016). Regarder dans l’invisible : Intuition, clairvoyance, rêves. MIT Sloan Management Review, 49(1), 13.
Radin, D. I., et Schlitz, M. J. (2005). Gut feelings, intuition, and emotions : An exploratory study. Journal of Alternative & Complementary Medicine, 11(1), 85-91.

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